艾草的功效与作用 - 艾草的功效与作用禁忌
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核心功效
平喘镇咳、祛湿散寒、温经止血
艾草简介
艾草,又名冰台、艾蒿、医草、灸草、蕲艾、黄草、家艾、甜艾、草蓬、艾蓬、狼尾蒿子、香艾、野莲头、阿及艾。因其得土气之宜,叶厚而绒多,是用作灸治的材料。艾叶挥发油含量多,风干叶含矿物质10.13%,脂肪2.59%,蛋白质25.85%,以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。艾叶茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。
功效与作用
1、平喘镇咳:艾草具有镇咳、平喘、祛痰的功效,可以起到防治老年慢性支气管炎或哮喘的作用。
2、祛湿散寒:艾草性味苦、辛、温,入脾、肝、肾,有散寒除湿的功效,可用于风湿性关节炎、头风、月内风、女性虚寒等。
3、温经止血:艾草有调经止血、安胎止崩的功效。
适宜人群
月经不调、痛经、宫冷不孕者。
禁忌人群
阴虚血热、阴虚火旺、血燥生热者。
食用方法
煎汤
准备适量的艾草、生姜、红糖一起放入锅中,加入适量的水,先大火熬开,然后小火温煮大约半小时即可,经常饮用具有活血止痛、祛湿散寒的效果。
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