菊花茶的功效与作用 - 菊花茶有哪些功效
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核心功效
散风清热、清肝明目、解毒消炎
菊花茶的简介
菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载,菊花味甘苦,性耐寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯,到了清朝,菊花茶被广泛应用于民众生活中。
功效作用
1、散风清热:菊花茶具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
2、清肝明目:喝菊花茶清肝明目效果极佳,配合其他中药泡水喝可用于治疗肝经风热,肝火上攻所致的目赤肿痛者。
3、解毒消炎:多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
4、抗衰老:菊花能明显延长家蚕的寿命,可增强谷胱甘肽过氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心脑耐缺氧能力,延长生存时间。
适宜人群
一般人群均可服用,尤其适合高血脂、高胆固醇等患者。
禁忌人群
孕妇、脾胃虚寒者、阳虚体质、咽喉炎患者不宜服用。
不宜同食
菊花茶不宜与鸡肉、猪肉、芹菜、莲藕同食,另外菊花茶属于寒性,不宜与寒凉生冷的食物同吃。
食用方法
菊花茶一般用来冲泡饮用,杯子中放入菊花茶,用80度的热水泡3-5秒钟,再迅速把水滤掉,然后再用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里,放置5分钟即可饮用。
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