春尖茶的功效与作用 - 春尖茶的功效与作用有哪些
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核心功效
清肠排毒、净化血液、淡化色斑。
春尖茶的简介
春尖茶是谷雨前采摘的茶叶,现多出现在普洱茶中。春尖茶品质上乘,香味浓郁,耐泡,汤黄明亮,香气清幽,滋味醇浓。由于云南当地的气候特点,按照传统的划分方法,清明至谷雨所采的茶叶称为“春尖”,芒种至大暑所采的茶叶称为“二水”,白露至霜降所采的茶叶称为“谷花”。一般说来,“春尖”及“谷花”两个时期的茶品质最好。
功效与作用
1、清肠排毒:春尖茶含有很多活性酶类成分,这种物质可以让人体的脂肪和胆固醇更好的分解,代谢也会加快,避免脂肪在人体内堆积,从而起到清肠排毒的作用。
2、净化血液:春尖茶里面含有很多咖啡碱、儿茶素等物质,这些物质可以避免血管痉挛,还可以松弛血管壁,让血液更加净化,同时也会让血液的代谢更好,从而让血液的循环速度加快,避免血管病变。
3、淡化色斑:春尖茶里面有很多维生素C,人们饮用春尖茶之后,可以让人体的免疫细胞活性增强,还能抑制色素的堆积,淡化色斑的效果非常好。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
胃寒者、神经衰弱者、失眠症者、哺乳期妇女、经期妇女、孕妇。
不宜同食
1、茶和肉类(猪肉、狗肉、羊肉、驴肉)一起吃容易便秘。
2、酒后不能饮茶,刺激心脏伤肾,使心脏受到双重刺激。
3、不能和鸡肝一起吃,鸡肝中铁含量多,茶水中含有单宁酸,吃鸡肝时喝茶,会降低人体对铁吸收。
春尖茶的食用方法
春尖茶
冲泡春尖茶时,要使用80-85度左右的水温来冲泡,还需要注意春尖茶的茶叶分量,取用3-5g为最佳,再按照自己喜欢的口感,遵循1:50-60的茶水比例来冲泡春尖茶,浸润3分钟之后,即可饮用鲜爽甘醇的春尖茶。
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