怎样看食品袋上的热量 - 怎么看食品包装热量表
来源:文萃社 本文已影响1.38W人
来源:文萃社 本文已影响1.38W人
看食品袋上食品标签的热量数据,1卡=1卡路里=4.186焦耳,1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦,根据这个换算公式来计算就可得出该食物所含热量是多少。举个例子,100克牛奶的热量就是280千焦,除以4.186大约等于66.89卡路里。
怎样看食品袋上的热量
一般来说,食品袋上标注的热量一般是千焦也就是KJ,不过我们通常说的卡路里则是千卡,是不一样的,因此需要通过换算才能得出我们想要知道具体热量。他们的换算关系为:1卡=1卡路里=4.186焦耳;1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦,大家只需按照这个换算公式就可得出我们说的卡路里。
同样的,其他食物的包装上如果也是千焦(KJ)也是需要换算一下,才是咱们口中常说的那种卡路里。最后,对于正在减肥的同学,记得在购买东西的时候选择低卡路里的食物,多挑选一些水果,牛奶的,既有饱腹感帮助控制食欲,卡路里又不会特别高,一举两得~
小笼包热量 - 小笼包热量是多少
方便面热量高吗 - 方便面热量怎么样
土豆的热量 - 土豆热量高还是米饭热量高
热量最高的食物 - 哪些食物热量最高
热量最低的主食排行 - 热量最低的主食
海苔的热量 - 海苔是高热量食物吗
速食食品有哪些 - 什么是速食食品
真空包装食品常温下可以保存多久 - 常温下真空包装食品能保存多长时间
过期三个月食品能吃吗 - 吃了过期的食品会怎么样
热量低的食物 - 热量低的食物排行榜
包子的热量 - 稀饭和包子哪个热量高
真空包装熟食怎么加热 - 真空包装熟食的加热方法
奶茶的热量 - 巧克力热量高还是奶茶热量高
微波炉加热的食物对人体有害吗 - 用微波炉加热食品是否有害
低热量食物 - 低热量食物有哪些
黑木耳的热量 - 木耳热量发胖吗
凉面热量 - 凉面和米饭哪个热量高
奶油热量高吗 - 奶油热量是多少
小麦和水稻哪个热量高 - 小麦和大米的热量
木瓜热量 - 木瓜的热量是多少
一包方便面的热量 - 方便面的热量
怎样看食品袋上的热量
一碗泡面的热量 - 方便面的热量
变蛋热量高不 - 变蛋的热量是多少
火腿肠热量 - 一根50g的火腿肠里有多少热量
为什么粽子热量高 - 粽子热量比较高的原因
西瓜热量是多少 - 西瓜的热量
绿色食品指什么食品
热量缺口怎么计算 - 如何计算热量缺口
注意!在超市看到食品包装上有这4个字,慎买!
西瓜的热量是多少 - 西瓜热量高吗
花生热量高吗 - 花生的热量是多少大卡
什么是冷链食品包括哪些 - 冷链食品主要有什么
食品能量就是热量吗
鸡腿热量 - 一个鸡腿的热量有多少
咖啡热量高不 - 咖啡热量是多少
一份凉皮的热量 - 凉皮热量和米饭哪个高
粥的热量 - 一碗粥的热量高吗
鱼丸等速冻食品是否有很高的热量
怎样挑选食品包装袋?如何挑选安全的食品包装
杨梅的热量 - 杨梅有多少热量