热量缺口怎么计算 - 如何计算热量缺口
来源:文萃社 本文已影响2.1W人
来源:文萃社 本文已影响2.1W人
热量缺口=总代谢热量减去一天总摄入的热量。热量就是人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。若是每天摄入的热量小于每日消耗的热量是,体重就会变轻,若是摄入热量大于消耗热量,体重就会增加。
知识拓展
成年人消耗的热量利用在三方面:基础代谢量、活动量、食物热效应;成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,而这些能量主要来源于食物。动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。
女性基础代谢率=661+9.6x体重(kg)+1.72x身高(cm)-4.7x年龄。
男性基础代谢率=67+13.73x体重(kg)+5x身高(cm)-6.9x年龄。
降雨量多少毫米是怎么计算 - 降雨量怎么计算
钢板重量计算公式 - 钢板重量计算公式是什么
烤肠热量 - 烤肠热量高还是米饭热量高
税费怎么计算 - 税费如何计算
88x125简便计算怎么算 - 88x125简便计算如何算
电量计算公式 - 电量计算公式是什么
淘宝销量是按月计算吗 - 淘宝销量是不是按月计算
土豆的热量 - 土豆热量高还是米饭热量高
口香糖的热量 - 口香糖的热量是多少
元素质量分数怎么算 - 计算物质中某元素的质量分数
即热式电热水器缺点 - 即热式电热水器缺点是什么
两个坐标向量相乘怎么算 - 两个坐标向量相乘的计算方法是什么
即热式电热水器缺点 - 即热式电热水器的缺点是什么
残保金如何计算 - 残保金的计算方法
奶茶的热量 - 巧克力热量高还是奶茶热量高
闰年的计算方法 - 闰年怎么计算
干支纪年法如何计算 - 干支纪年的计算方法
同比怎么算 - 同比如何计算
热量缺口应该如何计算
戒围怎么计算 - 戒围的计算方法
计算机专业主要学什么 - 学计算机的基础知识
花生热量高吗 - 花生的热量是多少大卡
房子个税怎么算 - 房屋买卖个税如何计算
告诉你怎么精确计算热量摄取量
4的3次方是怎么计算 - 4的3次方是如何计算
鸭蛋热量高还是鸡蛋热量高 - 鸭蛋跟鸡蛋的热量哪个高
75×98用简便计算怎么计算 - 75×98用简便计算是多少
心算口诀表顺口溜 - 儿童心算方法口诀
如何计算圆柱底面周长 - 怎么计算圆柱底面周长
热量缺口怎么计算
脱式计算怎么写 - 二年级脱式计算
党龄从什么时候开始算 - 党龄如何计算
油耗怎么算几毛一公里 - 如何计算一公里多少钱
分数乘以小数怎么计算 - 分数乘以小数如何计算
热值的计算公式是什么 - 热值是什么
用竖式计算要注意什么 - 用竖式计算的注意事项
钢筋怎么计算重量 钢筋怎么计算重量的
包子的热量 - 稀饭和包子哪个热量高
一份凉皮的热量 - 凉皮热量和米饭哪个高
一个番茄的热量 - 一个西红柿大概有多少热量
玉米热量计算是加上棒子吗