酸枣仁和绿豆的功效与作用 - 酸枣仁和绿豆的功效
来源:文萃社 本文已影响2.95W人
来源:文萃社 本文已影响2.95W人
核心功效
养血安神、健脾开胃、清热解毒
酸枣仁和绿豆的简介
酸枣仁是一般大枣再去掉果肉之后所留下来的果核,是中药的一种,性味甘平,有许多的功效和作用,主要有养肝、宁心、安神、敛汗的功用,主治虚烦不眠、烦渴虚汗等问题。酸枣仁绿豆汤具有镇静、改善睡眠质量的作用。另外,经期适量吃酸枣仁不会对月经造成影响。
功效与作用
1、养血安神:对于心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人,适当吃酸枣仁有很好的养血安神、促进睡眠的功效。
2、健脾开胃:对于脾虚体弱、食欲不振的人,适当吃酸枣仁有很好的健脾开胃、增进食欲的功效。
3、清热解毒:对于暑热烦渴、毒素蓄积,适当吃绿豆有很好的清热解毒的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
酸枣仁绿豆汤:把酸枣仁打碎,和绿豆一块放入锅中烧汤即可。
陈皮绿豆炖鸽子的功效 - 鸽子炖绿豆陈皮有什么功效和作用
炒枣仁的功效与作用 - 炒枣仁的功效作用
绿豆的功效与作用
苦杏仁的功效与作用 - 苦杏仁有什么功效
绿豆百合汤的功效与作用 - 绿豆百合汤的好处
海带绿豆排骨汤的功效与作用 - 海带绿豆排骨汤有什么功效
绿豆玉米粥功效 - 绿豆玉米粥功效与作用
绿豆银耳汤的功效与作用 - 绿豆银耳汤的功效与作用及禁忌
炒枣仁的功效与作用 - 炒枣仁的食用禁忌
野绿豆图片与功效 - 野绿豆的功效与作用
大荔冬枣的功效与作用 - 大荔冬枣主要有什么功效
绿豆芽的功效与作用 - 绿豆芽对人体有什么好处
狗枣子的功效与作用 - 狗枣子主要有什么功效
鲜红枣的功效与作用 - 鲜红枣主要有什么功效
绿豆是凉性的吗 - 绿豆有什么功效和作用
生姜红枣枸杞什么功效 - 喝生姜红枣枸杞的作用与功效
枸杞红枣茶的功效与作用 - 枸杞红枣茶的功效与作用是什么
脆枣的功效与作用 - 脆枣的禁忌人群
黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用 - 黄豆黑豆花生豆浆主要有什么功效
百合红枣汤的功效与作用 - 百合红枣汤有什么功效
酸枣仁膏的功效与作用
酸姜的功效与作用 - 酸姜主要有什么功效
苹果红枣汤的功效与作用 - 苹果红枣汤的功效与作用及禁忌
红枣黑糖的功效与作用 - 红枣黑糖的功效与作用及禁忌
绿南瓜的功效与作用 - 绿南瓜的功效与作用y有哪些
红枣皮的功效与作用 - 红枣皮的功效
绿茶的功效与作用 - 绿茶有哪些功效与作用
绿萝的功效与作用 - 绿萝的功效与作用有哪些
喝绿豆汤有什么好处 - 绿豆汤的功效
生姜红枣水的功效与作用 - 长期喝生姜红枣水的功效与作用
麻仁的功效与作用 - 麻仁的功效
薏米和红豆的功效与作用 - 薏米和红豆的功效与作用及食用方法
红枣姜茶的功效与作用 - 红枣姜茶的功效与作用是什么
姜枣茶的功效与作用 - 喝姜枣茶有什么作用
绿豆的功效与作用 绿豆营养价值有哪些
绿松石功效与作用禁忌 - 绿松石的功效与作用有哪些
酸枣仁的功效与作用
枣皮的功效与作用 - 枣皮的禁忌人群
酸枣仁怎么吃?酸枣仁的功效与作用
酸枣汁的功效与作用
黑糖姜枣茶的功效与作用 - 黑糖姜枣茶的功效与作用禁忌