枸杞子用100度水泡行吗 - 枸杞子用100度水泡可以吗
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枸杞子可以用100度的水进行浸泡,也可用温水浸泡饮用。一般来说在水杯中放入8-12颗枸杞子,放多了很容易引起上火症状,然后加入热水浸泡即可,多喝枸杞子泡的水可以起到改善睡眠,营养神经,以及促进营养发质等作用。
枸杞子用100度水泡行吗
枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,枸杞是日常生活中比较常见的保健品之一。在天气寒冷的时候,用枸杞来泡水喝可以起到很好的滋补肝肾,益精明目的作用。
那枸杞子怎么泡水喝比较好呢?可以用枸杞搭配菊花、大枣、党参、决明子、山楂、杜仲一起泡热水来喝。需要注意的是,想要达到好的功效就一定要长期坚持饮用,但不宜一次过量饮用。枸杞和菊花一起泡水喝的话,很适合经常熬夜的人饮用。因为菊花有清热解毒、养肝明目的作用,而枸杞也可以养肝明目、缓解三高,搭配在一起是很好的。而枸杞搭配大枣的话,可以起到补益气血、养胃健脾,美容养颜的作用,很适合女性。
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