三伏天晒背晒后怎么处理 - 除了三伏天晒背平时晒背可以吗
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伏天是夏季中最热的时期,也是一年中最热的时候,这个时期,气温高、湿度大,人们容易感到闷热、疲惫和烦躁,但是也有一部分人在三伏天晒背。那么三伏天晒背晒后要怎么处理?跟着天奇小编一起来看看吧!
三伏天晒背晒后,毛孔打开,最好在荫凉处避强风冷水,及时把汗湿的衣服换下来,不可直接吹空调、喝冷饮。当晚若觉汗黏,用清水沐浴即可。
除了三伏天晒背,平时晒背也是可以的。平时的太阳也能够促进身体的血液循环,加快身体的新陈代谢,并能促进维生素D的合成,所以平时适当地晒晒背的话,对于人体健康来说也是有一定好处的。
三伏天晒背可以穿衣服。在晒背的过程中,如果想要得到好的晒背效果,可以不穿衣服晒。但是,在外面不穿衣服晒背不太雅观,最好在家里不穿衣服晒背。另外,在晒背的时候可以穿稍微轻薄、透气性好一点的衣服。
此外,还可以涂上防晒霜再晒背,以防止皮肤被晒伤。晒背的时间不宜过长,一般10-15分钟左右即可。要避开正中午的时间,尽量选择上午8点左右或者是下午4点以后进行晒背。
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