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饮食方面:生吃瓜果要洗净,不喝生水,不随便吃野菜、野果。不去卫生条件较差的马路摊位上买食品,尽量少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。生活方法:饭前便后要洗手,每天早晚刷牙,不乱扔乱倒,不随地吐痰。
在商店选购食品时,应注意有无生产厂家及生产日期,不食用无标签或非正规生产厂家出产的包装食品,不食用过期变质的食品和病死的禽、畜肉,不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片等。
要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣,勤剪指甲。注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。
每天扫地,扫地前先洒水,常擦桌椅和门窗,不乱扔纸屑果皮,注意通风换气,每天坚持适当的体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。
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