桂圆肉的功效与作用 - 吃桂圆肉的好处
来源:文萃社 本文已影响3.15W人
来源:文萃社 本文已影响3.15W人
桂圆肉中含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁等营养元素,有很好的益气补血功效;桂圆肉的营养物质对脑细胞特别有益,能增强记忆,缓解疲劳;桂圆肉含有一种叫黄素蛋白的物质,它具有抗氧化延缓衰老的作用。
桂圆肉的功效与作用
桂圆肉的营养价值:富含碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含维生素P量多,可以为人体提供各种营养物质。
益气补血:桂圆肉味甘、性温,入心、脾经,有很好的益气补血功效,这是因为桂圆肉中富含的葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及铁,它们共同作用促进机体新鲜血液的生成。
提高记忆力:桂圆肉对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳,尤其适合学生、中老年人食用。
安神志:桂圆肉中含有铁、钾等元素较为丰富,能促治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠和健忘。
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用 - 红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有哪些
桂皮和肉桂的区别 - 桂皮和肉桂有什么不同
干桂圆和鲜桂圆的功效一样吗 - 干桂圆和鲜桂圆功效是一样的吗
肉桂茶的功效与作用 - 肉桂茶的食用禁忌
桂花的功效与作用 - 桂花泡水喝有什么好处
桂花的功效与作用 - 桂花有什么功效
吃狗肉有什么好处 - 狗肉的功效与作用
丁桂鱼的功效与作用 - 丁桂鱼的功效与作用有哪些
桂圆简笔画 - 桂圆的画法步骤
桂圆肉鸡蛋汤的做法 - 桂圆肉鸡蛋汤怎么做好吃
肉桂泡水喝的功效与作用 - 肉桂泡水喝有什么功效
猪肉的功效与作用 - 吃猪肉有什么好处
肉桂粉的功效与作用 - 肉桂粉的食用禁忌
干桂圆泡水喝的功效与作用 - 干桂圆泡水喝的功效与作用机理
桂圆枸杞泡水的功效与作用 - 枸杞桂圆泡水喝的功效与作用
罗汉果桂圆茶怎么做 - 罗汉果桂圆茶
肉桂是什么 - 肉桂什么味道
吃桂圆肉有什么好处?桂圆的功效与作用及吃法
羊头肉的功效与作用 - 羊头肉有什么功效
螺肉的功效与作用 - 螺肉主要有什么功效
阿胶桂圆膏的做法 - 阿胶桂圆膏怎么做
月桂精油的功效与用法 - 月桂精油有哪些功效和使用方法
龙眼和桂圆的区别 - 龙眼和桂圆有什么区别
山萸肉的功效与作用 - 山萸肉的功效与作用是什么
山芋肉的功效与作用 - 山萸肉主要有什么功效
鲜桂花怎么处理才能吃 - 食用鲜桂花的处理方法
红枣桂圆茶的做法 - 怎么做红枣桂圆茶
桂圆干的功效与作用 桂圆干的功效与禁忌
桂圆肉的功效与作用
紫圆葱的功效与作用 - 紫圆葱的功效与作用有哪些
桂圆的功效与作用
巴戟肉的功效与作用 - 巴戟肉的功效与作用是什么
桂圆粳米粥的做法 - 桂圆粳米粥怎么做
鸭肉不能和什么一起吃 - 鸭肉的功效与作用
肉苁蓉的功效与作用 - 肉苁蓉有什么功效
瓜蒌薤白桂枝汤的功效与作用 - 瓜蒌薤白桂枝汤的禁忌人群
桂圆简笔画 - 桂圆简笔画怎么画
肉桂茶属于什么茶 - 肉桂茶怎么喝
桂圆肉的功效与作用及禁忌
红枣桂圆枸杞茶的忌讳 - 桂圆红枣枸杞茶不适合哪些人喝
板栗桂圆炖猪蹄怎么做 - 板栗桂圆炖猪蹄