大暑热还是小暑热 - 大暑时节的气候
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大暑标志着夏季的高温期达到巅峰,人们需要注意防暑降温,保持身体健康。同时,大暑也是农民朋友们忙于农事的重要时期,他们在这个时候要加强田间管理,确保丰收的希望。那么,大暑热还是小暑热?下面跟随天奇小编一起来看看吧!
大暑更热。因为大暑正值“中伏”前后,是三伏天最热的一个时间段。俗话说"小暑不算热,大暑三伏天"。三伏天是我国农历用来表达一年中最热的一段时间,三伏天的计算比较复杂,而且有的年份三伏是30天,有时候是40天,今年的三伏有40天,头伏10天,中伏20天,末伏10天。有一点是肯定的,大暑小暑基本在三伏天内。
1、高温炎热:大暑是一年中最炎热的时期之一,气温往往达到较高的水平。白天的温度可能会超过35摄氏度甚至更高,夜晚也很少有明显的降温。
2、多雨潮湿:大暑期间,由于气温升高,水汽蒸发增多,容易形成大范围的对流云团,导致降水增多。暴雨、雷雨等天气现象较为常见,湿度也相对较高。
3、热带气旋频发:大暑是热带气旋(如台风、热带风暴)活跃的季节之一。热带海洋表面温暖,加上大气环流的影响,使得热带气旋易于发展和加强。
4、日照时间较长:大暑时节,太阳直射地球的位置最高,白天的日照时间相对较长,阳光强烈。
1、饮食:大暑时节,肠胃的消化功能较为薄弱,饮食以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择,同时还要注意饮食卫生。
2、运动:大暑时节,运动时间在早上或傍晚为宜,运动地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方。选择运动量相对较小的运动,如太极拳、慢跑、羽毛球等,避免出汗过多而耗气伤津,运动过后适当饮用温开水。
3、衣着:大暑天,宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服。人体皮肤汗孔开泄,衣衫宽松易于散热,并且衣衫要勤洗勤换,防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物,以免暑湿之气侵袭肌体。
4、精神:大暑持续高温天气,不仅带来身体上的不适,还可能出现“情绪中暑”,应戒躁戒怒、遇事学会冷处理。
综上所述,大暑和小暑相比大暑更热,人们在大暑时期需要注意防暑降温,适当增加水分摄入,避免长时间暴露在高温阳光下,保持身体健康。
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