益母草泡水喝的功效与作用 - 益母草泡水喝的食用禁忌
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核心功效
美容养颜、调理月经、健胃养脾
简介
益母草性味辛甘、苦,无毒,能活血祛瘀凋经利水,为妇科名药,故名“益母”。实践证明,本品利尿消肿作用显著,对急性肾炎疗效较满意。其药理作用,有人认为益母草是通过活血化瘀达到改善和增加肾脏血流量,从而使肾小球和肾小管得以修复,使纤维化逆转,以消除炎性改变和肾中蛋白,恢复肾功能。
功效与作用
1、美容养颜,因为益母草具有活血化瘀的作用,可以促进身体的血液循环,使用益母草泡水喝,还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。
2、调理月经,调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀,可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。
3、健胃养脾,益母草可以泡茶喝,可以补充丰富维生素和矿物质,对养胃有好处,还可以起到健脾胃的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
阴虚血少者、气血虚弱者、胃下垂者、子宮下垂者、慢性泄泻患者、孕妇
不宜同食
1、辣椒,益母草本身不能和辣椒在一起吃,因为这样会很容易出现上火、便秘的症状。
2、白酒,益母草和白酒同食,会很容易抵消掉药效。
食用方法
1、益母草茶
准备好十克左右的益母草,将其切碎后放入准备好的玻璃杯里;倒入适量的开水,并盖上杯盖进行冲泡,等待5-10分钟后就拿下杯盖饮用即可。可以反复加水冲泡,直至味道非常淡。
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