秋老虎吃什么食物 - 2023秋老虎凶不凶
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秋老虎通常出现在立秋后的几个星期内,具体的时间因地区而异。尽管秋老虎的存在使得人们感觉秋天来临的速度较慢,但随着时间的推移,天气往往会逐渐转凉,进入真正的秋季。那么,秋老虎吃什么食物?下面跟随天奇小编一起来看看吧!
秋老虎天气适合吃莲子、芡实、薏米,对夏季烦热失眠疗效甚好。一般来说,此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。另外,也可以多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。
但经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒,因此,在选择食物时,要注意其性味,不宜过于寒凉,例如:西瓜、梨、黄瓜等,其性味寒凉,多食可能伤及脾胃,不利于补虚。
关于秋老虎凶不凶,在民间也有不同的说法,比如看立秋是在早上还是晚上。如果是早上立秋那么秋老虎就不凶,而晚上立秋就非常凶,民间有句谚语“早上秋,凉飕飕;晚上秋,热死牛”。而今年则是在凌晨的时候立秋,算是早上立秋了。
另外还有一种说法就是秋老虎是分“公母”的,而“公秋爽,母秋凶”,至于秋老虎公母的划分,则是看它是在农历六月立秋还是七月立秋,前者是公秋,后者就是母秋。
1、萝卜茶:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。
2、桔红花草茶:茶桔红3-6克、花草茶1包。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日随时饮用,有润肺消痰,理气止咳之功;另外天然花草具有排毒排油功效,多饮更利于减肥。
综上所述,秋老虎适合吃莲子、芡实、薏米、绿豆汤、莲子粥、新鲜水果蔬菜等。
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