芦荟的功效与作用 - 芦荟有什么功效
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核心功效
促进伤口愈合、抗衰老、增强体质
芦荟的简介
芦荟,为百合目、百合科的多年生常绿草本植物。又名库拉索芦荟、中华芦荟、油葱、洋芦荟、翠叶芦荟、美国芦荟等。叶簇生、大而肥厚,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等,色呈红、黄或具赤色斑点,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。芦荟(即库拉索芦荟)是芦荟属中少数可食用的物种之一,其制品被广泛应用于食品、美容、保健、医药等领域。
功效作用
1、促进伤口愈合,芦荟中的芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促进伤口愈合复原的作用,有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能。
2、抗衰老,芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱。
3、增强体质,服用芦荟和坚持芦荟浴,,能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。人在健康状态下体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用芦荟会使体液保持碱性,维持健康。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
肠胃敏感者、妊娠妇女、产妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
芦荟箩卜泥:将新鲜芦荟叶细心清洗,去刺擦捣烂。再将萝卜清洗后擦成泥,轻轻地绞榨后放人器皿内。把芦荟泥铺在箩卜泥上,撒上生抽就可食。
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