茶叶可以吃吗
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众所周知,茶叶是我们日常生活中必不可少的东西,对于喜欢喝茶的朋友来讲,每天都会泡上一壶好茶来喝,而有些人觉得泡过水的茶叶是可以吃的,那么茶叶可以吃吗?接下来就让小编来告诉大家茶叶可不可以吃。
1、从最早的喝茶也就吃茶和咀嚼茶叶可解毒而泡过的茶叶也能吃,根据科学研究发现茶叶中有些难溶与水的维生素,即脂溶性维生素等,加上维生素A,D,K,E只能浸泡出少量溶解于茶汤中,因此泡过的茶有营养价值。
2、茶叶中的维生素A源-胡萝卜素的含量比胡萝卜高,同时每100克茶叶的维生素E含量比普通的蔬菜水果高很多。但是它们均不溶于水,通过开水泡茶的方式,不容易吸收这些营养元素。只有将茶叶磨成细末一起吃下去,或者将茶叶磨成粉末做成糖果、糕点等,才能将这些微量维生素充分利用。
3、湖南的一些地区,喝完茶后连茶叶渣一起吃下去。杭州的美味名菜“龙井虾仁”,就用开水泡开的龙井茶叶和虾仁配和起来翻炒而成,故茶叶可以吃下去。
从以上的信息可以知道,茶叶是可以吃的,现在很多地方的人在喝茶的时候,会选择将茶叶一起吃下去,这样更好地吸收茶叶的营养。
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