戴口罩睡觉会缺氧吗
来源:文萃社 本文已影响3.27W人
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对于上班、上学的人群,一天戴口罩的时间很长,就会产生不适,有人反映说长时间的戴口罩,容易让人出现呼吸不畅、憋气的情况,就觉得氧气不够。那么戴口罩睡觉会缺氧吗?
1、口罩由于需要防止灰尘、细菌以及病毒,所以一般会比较多层,空气进入鼻腔会受到很多的阻力,在阻挡细菌灰尘的同时,空气也会减少,而且口罩还具有一定的压迫性,所以能够呼吸到的空间也有一定限制。
2、而且人体在睡眠的时候,一般会处于放松的状态,而由于口罩进入的空气比较少,如果不用力呼吸,可能会导致缺氧情况的发生,缺氧对于睡着的人是十分危险的,有可能会影响到神经中枢,所以建议不要戴口罩睡觉。
总的来说,戴口罩睡觉会缺氧的,需要多多注意一下。
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