咖啡喝多了有什么坏处 - 经常喝咖啡的坏处
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咖啡喝多了的坏处是会导致人体出现失眠的现象,也可能会导致人体出现胃痛的症状,还可能会使人变得焦虑。而且容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。
咖啡喝多了有什么坏处
坏处一
咖啡喝多了会导致人体出现失眠的现象,尤其是在下午的时候喝,晚上睡眠质量就会大大降低,神经过度兴奋。
坏处二
咖啡属于刺激性的饮品,大量性的饮用会影响到人体的肠胃黏膜,有可能会导致人体出现胃痛的症状。
坏处三
适量的喝咖啡,对我们的大脑是有好处的,但是如果过量的话,则会产生兴奋剂,对我们的神经是有损害的,可能会使人变得焦虑。
坏处四
如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。对于妇女来说,可能会增加骨质疏松的威胁。
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