生锈铁锅炒菜会中毒吗 - 生锈的铁锅炒菜吃会伤害身体吗
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生锈铁锅炒菜不会中毒,但是生锈的铁锅炒菜吃还是会伤害人的身体,一般会造成身体不适、损害肝脏和降低食物的营养价值这三种危害。
生锈铁锅炒菜会让铁的红锈与食物中的酸发生作用,使铁在食物中的含量大大增加,导致人们身体自动调节铁元素的吸收率下降,造成身体不适,但不至于到中毒的程度,最常见的危害有如下:
1、身体不适
生锈铁锅含铁量太高,人的身体不能吸收大量的铁元素,因此会产生不适反应,比如腹泻、恶心等症状,如果拿生锈的铁锅烹煮水果汁、茶、咖啡、可可、红糖制品等食物,会产生难以消化的物质,人吃进去也会让身体不适。
2、损害肝脏
生锈铁锅炒菜会产生对人体有害的铁离子,食用多了生锈铁锅炒的菜会让我们的肝脏难以负担,因此损害到肝脏。
3、降低食物的营养价值
铁锅生锈后会氧化,用这样的锅炒菜会让食物本身的营养价值下降并遭到破坏,炒出来的菜颜色也会比较深,让人食欲不佳。
铁锅除锈方法
铁锅生锈后把锈迹清除干净就不会发生以上危害,方法可以使用油脂来进行润泽,可以选择植物油或者猪肉。
具体步骤是:先将铁锅中的锈迹除去,用清水清洗干净,擦干后用油脂在铁锅表面均匀涂抹一层,静置一个晚上即可。
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