夏天头发出汗怎么办 - 夏天头发老是出汗
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一般来说在夏天头发会出汗是一种正常的生理现象,通常情况下可两三天洗一次头,尽量选用中性洗发剂或带焗油精华素的营养洗发剂;头发出汗还伴随着肢体沉重无力、胃胀不适欲呕等症状,可能是脾胃有湿热,在饮食上要注意以清淡为主;此外,还有可能是内分泌失调的缘故,所以要多吃蔬菜水果,多喝一些清凉排理肠胃的中性茶,切忌暴饮暴食。
1、勤洗头
到了夏季以后,气温逐渐攀升,稍微一动就会出汗,让人感到心烦意乱。其实一般健康的人,在运动或者遇到高温时,都会增加汗腺的分泌,这是为了让上升的体温下降下来的生理作用。所以,一般来说在夏天头发会出汗是一种正常的生理现象,通常情况下可两三天洗一次头,尽量选用中性洗发剂或带焗油精华素的营养洗发剂,既能清洁又能养护头发,使头发光泽亮丽,容易梳理。
2、清淡饮食
如果头发出汗很多,并且伴随着肢体沉重无力、胃胀不适欲呕、身体发热、舌苔厚而黄腻的症状,很有可能是你的脾胃有湿热。在饮食上要注意以清淡为主,多吃一些绿豆、黄瓜、苦瓜、西瓜、水蜜桃等新鲜瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物和生冷的食物。
3、内分泌调理
夏季头发容易出汗,还有可能是内分泌失调的缘故。所以要多吃蔬菜水果,多喝一些清凉排理肠胃的中性茶,比如清肠茶等等。切忌暴饮暴食,吃太多的食品,尤其是太多煎炸辛辣的食品,会导致内分泌失调,影响人的内部器官的常理工作,影响人体的生长及休息。
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