鱼肉的热量是多少
来源:文萃社 本文已影响1.06W人
来源:文萃社 本文已影响1.06W人
鱼肉味道鲜美,营养丰富,很多人爱吃鱼。而随着人们生活条件的提高,鱼也早已经成为人们餐桌上的“常客”了。那么鱼肉的热量是多少呢?
1、鱼肉的热量大约是:1230大卡/千克左右。鱼肉属于瘦肉型,100克鱼肉所含脂肪不足2克,而zhuan100克香肠含脂肪多于10克。
2、即便最油腻的挪威鲑鱼,其所含的热量也比猪排少一半。鱼肉还是蛋白质的重要来源。
3、鱼肉还供给人体所需要的维生素A、D、E等。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够防止血黏度增高,可有效防止心脏病的发生,并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。对孕妇和婴儿来说,这些脂肪酸更是不可缺少。
关于鱼肉的热量是多少的相关内容就介绍到这里了。
花生的热量 - 花生的热量是多少
南瓜的热量 - 南瓜的热量是多少
油桃的热量 - 油桃的热量是多少
牛肉面的热量 牛肉面的热量是多少
油饼的热量 - 油饼的热量是多少
烤鸭的热量 - 烤鸭的热量是多少
红薯的热量 - 红薯的热量是多少
苹果的热量 - 苹果的热量是多少
桔子的热量 - 桔子的热量是多少
啤酒的热量 - 啤酒的热量是多少
鱼肉热量是多少
粽子的热量 - 粽子的热量是多少
肥肠的热量 - 肥肠的热量是多少
鱼肉的热量是多少
柚子的热量 - 柚子的热量是多少
鸡柳的热量 - 鸡柳的热量是多少
香蕉的热量 - 香蕉的热量是多少
葡萄的热量 - 葡萄的热量是多少
木瓜的热量 - 木瓜的热量是多少
鱿鱼丝的热量究竟有多少?
肉松热量 肉松的热量是多少
土豆的热量是多少 - 土豆的热量有多高
肠粉热量 - 肠粉热量是多少
面的热量是多少
西瓜的热量 - 西瓜的热量是多少
桃子的热量 - 桃子的热量是多少