孩子自己睡的好处 - 孩子独立睡觉的重要性
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1、有利于孩子的身体健康,和父母一起睡可能会被父母挤着或者压着;2、孩子自己睡需要独自面对黑暗,有助于孩子的独立发展;3、避免形成恋父或者恋母情结。
孩子自己睡觉的好处
1、有利于身体健康
睡在家长中间的宝贝,身边堆满了家长的厚重衣被,不小心就会压住宝贝,同时家长睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象。
2、独自应对黑暗
孩子在自己的小房间里睡觉,需要独自面对黑暗,这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步,在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。
孩子独立睡觉的注意事项
1、环境不宜过分安静
孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了,所以家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响,婴儿会在自然的“家庭噪音”背景下入睡。
2、不宜亮灯睡
过亮的光线可能会干扰婴儿的正常睡眠,婴儿还处于发育阶段,对于环境的适应能力还不是很好,卧室光线太强,就会使婴儿适应昼夜生物钟的规律受到影响,造成他们无法区分白天和黑夜,睡眠不好,光线也会影响他们的视觉发育。
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