乳清蛋白质粉的功效与作用 - 乳清蛋白质粉的食用禁忌
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核心功效
延缓衰老、改善肠胃、抗疲劳
简介
乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。
功效与作用
1、延缓衰老,乳清蛋白质粉可以为人体提供身体构造新组织所需的氨基酸,从而延缓人体衰老。
2、改善肠胃,食用乳清蛋白质粉,这种会在体内制造酶,改善肠胃功能。
3、抗疲劳,除此之外,经常食用乳清蛋白质粉,还可以调节体内的水分、电解质平衡,增强机体抗疲劳能力。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
中老年人
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、冲泡乳清蛋白质粉
取1-2勺乳清蛋白质粉,冲入温度不超过90摄氏度的温水,根据个人喜好加入莓果干、葡萄糖等,搅拌均匀后饮用即可。
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