盐糖水的功效与作用 - 盐糖水的功效
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核心功效
护肝解毒、润肠通便、补充水分
盐糖水的简介
盐糖水又叫做口服补液盐,为白色结晶性粉末,属复方制剂,一般在药店都可以买得到。其主要分为无水葡萄糖、氯化钠,氯化钾、碳酸氢钠,可以补充钠、钾及体液,调节水及电解质的平衡。 它可以补充水分、补充钠和钾,此外对急性腹泻和因高温所引起的脱水都有很好的治疗作用。
功效作用
1、护肝解毒,盐糖水具有一定的清热解毒功效,将白糖和盐放在开水中泡水饮用可以促进新陈代谢,加速毒素的排出,还能帮助维护机体能量,提高身体对其他营养素的吸收和利用,另外,盐糖水对于维护心脏和神经系统的正常运转也有一定的好处。
2、润肠通便,盐糖水中以水分为主,可以补充肠道内的水分,润滑肠道,保持大便的通畅,防止出现便秘、大便干结等症状,同时,还可以帮助改善肠胃的消化能力。
3、补充水分,盐糖水主要成分就是水,很适合身体失水量大的人,如:大量出汗、腹泻等人群,饮用后可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分,维持体内水平衡,对于身体健康来说很有好处,同时它也是一种很受欢迎的自制运动饮料。
适宜人群
腹泻者、水分流失过多者。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法:
盐糖水:温开水500毫升,加入蔗糖10克、细盐1.75克,搅拌均匀即可。
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