蚕蛹有什么功效与作用
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一般来说,像昆虫类的食物,含有的蛋白质等营养素都是比较丰富的,比如蚕蛹,所以很多养生的人,平时会购买一些蚕蛹来吃。今天我们就要介绍一下蚕蛹的功效,希望可以帮助大家更好的了解以及食用蚕蛹。
1、蚕蛹可以起到清热去火的效果,因为它属于寒性食材,具有中和体内热气的作用,这也是为什么夏季那么多人食用蚕蛹的原因之一。
2、适当食用蚕蛹,还可以提高我们的免疫力,因为它当中含有大量的蛋白质、氨基酸等,这些物质可以有效提前我们的免疫力。
3、适当食用蚕蛹,还可以帮助我们减缓钙质的流失,从而预防骨质疏松,因为它属于高钙食物,100g的蚕蛹当中,钙质含量可达16mg。
4、适当食用蚕蛹,还可以起到辅助治疗高血压的效果,因为它属于低钠高钾食物,这类食物,可有效调节体内电解质平衡,综合降压。
不过寒性体质以及经期的人不建议吃蚕蛹,因为它属于寒性食物,容易加重寒气。
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